美味しい食べ物や美しい景色。お金や健康や愛。そういったものでは得られない持続的幸せ――。それを得るための必要条件は、「困難」です。困難のないところに、持続的幸せはないのです。
困難というものがまったくなかったらどうなるか、ちょっと想像してみて下さい。欲しいものは何でも手に入る。したいことは何でもできる。すべての欲求が何の苦もなく満たされる。嫌なことは一切（注1）しなくていい。すべてが思い通り。そして、あらゆることが順調にいく。だから、「困ったな、どうしたらいいだろう?」と思うことなど、皆無。つまり、問題はまったく起こらない......「わ、いいな。そうなりたい」と思う人もいるかもしれません。確かに、短期間ならこういう境遇（注2）もわるくないかもしれません。しかし、来る日も来る日も（注3）そうだったとしたら？まちがいなく、退屈するようになるでしょう。そして、やがて耐えられなくなるはずです。
なぜなら、そこには自分の能力を発揮する機会がまったくないからです。自分の能力を発揮すべきことが、何も起こらないのです。これほどつまらないことはない。それが毎日続いたら、まちがいなく退屈し、耐えられなくなるでしょう。
そう、私たちが能力を発揮できるのは、困難（問題）に出会ったときです。そのときはじめて、能力を発揮する機会が与えられる。
そして、自分の能力で困難を乗り越えることができたとき、面白さやよろこびを感じるのです。それは、何かからただ受動的に（注4）得られる面白さ・よろこびとは異なり、自分の力で獲得する面白さ・よろこびです。また、それは、「やった一」という達成感と、さらに、「自分にはやればできる力があるんだ」という感覚――「自己効力感」――をともなった面白さ・よろこびです。
これが積み重なって、生の充実感と持続的幸せがもたらされる（注5）。
持続的幸せは、困難にぶつかりながら、自分の能力で何とかそれを乗り越えようと努力しながら生きていくことによって得られるものなのです。つまり、持続的幸せが得られるかどうかは、生き方の問題なのです。
（注1）一切：まったく
（注2）境遇：状況
（注3）来る日も来る日も：ここでは、この先ずっと
（注4）受動的に：ここでは、自分から何もしないで
（注5）もたらされる：得られる
Bản dịch do AI thực hiện, đối chiếu giữa hai mô hình.
Đồ ăn ngon hay phong cảnh đẹp. Tiền bạc, sức khỏe hay tình yêu. Hạnh phúc bền vững mà những thứ như thế không thể đem lại――. Điều kiện cần thiết để có được nó chính là “khó khăn”. Nơi nào không có khó khăn thì nơi đó không có hạnh phúc bền vững.
Hãy thử tưởng tượng một chút xem điều gì sẽ xảy ra nếu hoàn toàn không có bất kỳ khó khăn nào. Muốn thứ gì cũng có được. Muốn làm gì cũng làm được. Mọi ham muốn đều được thỏa mãn mà không phải chịu bất kỳ vất vả nào. Những việc mình ghét thì hoàn toàn không cần phải làm.（注1） Mọi thứ đều diễn ra đúng ý. Và mọi chuyện đều thuận lợi. Vì thế, hoàn toàn không bao giờ có chuyện phải nghĩ: “Rắc rối quá, phải làm sao đây?” Nói cách khác, chẳng có vấn đề gì xảy ra cả...... “Ôi, thích thật. Mình muốn được như vậy,” có lẽ cũng sẽ có người nghĩ thế. Quả thật, nếu chỉ trong thời gian ngắn thì hoàn cảnh như vậy có lẽ cũng không tệ.（注2） Nhưng nếu ngày nào cũng như vậy, mãi mãi thì sao?（注3） Chắc chắn bạn sẽ dần cảm thấy chán. Và rồi cuối cùng, hẳn bạn sẽ không thể chịu nổi nữa.
Bởi vì ở đó hoàn toàn không có cơ hội để phát huy năng lực của bản thân. Chẳng có chuyện gì xảy ra khiến bạn cần phải phát huy năng lực của mình. Không gì buồn chán hơn thế. Nếu điều đó cứ lặp lại mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ chán và không thể chịu nổi.
Đúng vậy, chính khi gặp khó khăn (vấn đề), chúng ta mới có thể phát huy năng lực của mình. Chỉ đến lúc đó, ta mới được trao cho cơ hội phát huy năng lực.
Và khi có thể vượt qua khó khăn bằng chính năng lực của mình, ta sẽ cảm thấy sự thú vị và niềm vui. Đó không phải là sự thú vị hay niềm vui mà ta chỉ thụ động nhận được từ một thứ gì đó, mà là sự thú vị và niềm vui do chính sức mình giành lấy.（注4） Hơn nữa, đó còn là sự thú vị và niềm vui đi kèm với cảm giác thành tựu “Mình làm được rồi!” và hơn thế nữa là cảm giác “Nếu cố gắng thì mình có khả năng làm được”――tức “cảm giác tự hiệu quả”――.
Khi những trải nghiệm này tích lũy lại, chúng sẽ đem đến cảm giác cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc bền vững.（注5）
Hạnh phúc bền vững là thứ có được nhờ sống một cuộc đời mà ta liên tục đối mặt với khó khăn và cố gắng bằng năng lực của chính mình để tìm cách vượt qua chúng. Nói cách khác, có đạt được hạnh phúc bền vững hay không là vấn đề về cách ta sống.
(Chú thích 1) 一切: hoàn toàn
(Chú thích 2) 境遇: hoàn cảnh
(Chú thích 3) 来る日も来る日も: ở đây là, cứ mãi như vậy từ nay về sau
(Chú thích 4) 受動的に: ở đây là, không tự mình làm gì
(Chú thích 5) もたらされる: có được
Bình luận