私はどちらかと言えば根が楽天的だが、昔は営業の強烈なノルマ(注1)に苦しんだこともある。そういう日々の中から①いつしか身につけたことのひとつが「幸せ感のハードル(注2)を低くする」だった。
たとえば、あと一歩のところで契約が結べなかった日、会社に戻ってしょげかえる(注3)代わりに「あの社長と一時間も話せるところまできた」と自分の成果を見つけて評価する。そうやって一日を締めくくれば(注4)、明日への活力も湧いてきた。
仕事そのものも、「仕事は趣味や遊びとはちがう。仕事はお金をもらうのだから、楽しくないことがあっても当たり前」と思ってやってきた。②そこを基準にすれば、少々のことは当然のこととして受け入れられるし、何かいいことがあったときは「お金をもらいながらこんな気持ちを味わえるなんて」と幸せ感も倍増する。
どうせ人生の一定の時間を仕事に費やすのなら、その時間が楽しいと思えるほうがいいに決まっている。それに楽しいと思ってすることは、何とかスムーズに運び成果もあがるものだ。こうして好循環が生まれてくる。
人は楽しいから笑顔になるのだが、「まず笑顔をつくると、それによって楽しい気持ちが湧いてくる」という研究結果があるという。これにならえば、充実感を得られる仕事を手にするには、楽しめる仕事を探すのも大事だが、小さなことでも楽しめるようになることも意外にあなどれない(注5)ポイントだ。
(高城幸司『上司につける薬!-マネジメント入門』による)
(注1)強烈なノルマ:厳しい条件で課される仕事
(注2)ハードル:ここでは、基準
(注3)しょげかえる:ひどくがっかりする
(注4)締めくくる:終える
(注5)あなどれない:軽視できない
AI translation, cross-checked between two models.
By nature I am fairly optimistic, but in the past I also suffered under extremely demanding sales quotas.(注1) One of the things ① I gradually learned from those days was to “lower the threshold for feeling happy.”(注2)
For example, on a day when a contract fell through at the very last step, instead of returning to the office dejected, I would find something I had achieved and give myself credit for it: “I got far enough to talk with that company president for a whole hour.”(注3) Ending the day that way gave me renewed energy for tomorrow.(注4)
I have also approached work itself with the thought, “Work is different from hobbies or play. Since you are paid to work, it is only natural that some parts of it will not be enjoyable.” If ② that is your baseline, you can accept minor difficulties as a matter of course, and when something good happens, your sense of happiness doubles as you think, “I’m getting paid and I even get to feel this good.”
If we are going to spend a certain portion of our lives working anyway, it is obviously better if we can enjoy that time. Moreover, things done with enjoyment somehow tend to proceed more smoothly and produce better results. In this way, a positive cycle is created.
People smile because they feel happy, but there is reportedly research showing that “if you smile first, that smile itself can bring about a happy feeling.” Following this idea, to obtain work that gives you a sense of fulfillment, it is important to look for work you can enjoy, but learning to enjoy even small things is also a surprisingly important point that should not be underestimated.(注5)
(From Takagi Koji, “Medicine for Your Boss! — An Introduction to Management”)
(Note 1) demanding quota: work imposed under strict conditions
(Note 2) hurdle: here, a standard
(Note 3) shogekaeru: to become extremely disappointed
(Note 4) shimekukuru: to bring to an end
(Note 5) anadorenai: not to be underestimated
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