この数十年の変化の中で、もっとも大きく変わったものは何かと問われると、私は人生の選択肢が飛躍的（注1）に増え、さらにその選択をする自由度が高まったことではないかと答えます。
（中略）
親が決めたレールや、こうあるべきだという社会通念（注2）は、極端に少なくなり、どんな生き方も肯定される、そんな時代になったと思います。各人が自分の責任において、自分の生き方を選ぶことができるようになったのです。
ところが、①この状況が人を幸せにしているとは必ずしも言えないというのが現状です。選択肢の数の増加と同じだけ、“これでいいのだろうか……”という迷いも増えました。迷って選択ができない、あるいは選択したけれど間違ったと思う……。そんな人たちが増えてしまったのです。
何かを得ようとして選択したことで、何かを失ってしまったかもしれない。本当は別の幸せがあったのかもしれないのに、自分はそのチャンスを逃してしまったのかもしれない。本当の自分は、こんな自分じゃなかったのではないだろうか。
他の人とくらべて、自分の人生が劣っているのではないか、失敗だったのではないかと考えてしまう。こうやって自分を追い込み、自分の人生に自信がもてなくなる。そんな人をたくさん生んでしまったのではないでしょうか。
②生き方なんてこれしかないと言われたほうが、実はラクなのかもしれません。その中で、精一杯生きれば良いからです。でも、生き方はいくらでもあると言われたら、迷うのは当然のことだと思います。
でも大事なことはやはり、何をするかではなく、どう生きるかなのではないでしょうか。どんな選択をしようと、これが正解だなんてものは誰にも決められません。決められるとしたら、それは本人がそう思い込めるだけです。
だとすると、本人が自分の選択が良かったと素直に思える、あるいはその選択がどうであれ、自分は良く頑張った、精一杯やったと心から思えることが大切なのではないでしょうか。
人生の選択肢の多さに惑わされないで（注3）ください。いま自分が何をしているかで、自分の人生を判断しないでください。大切なのは、何をしているのかではなく、どう生きているかなのですから。どう生きるかは、いまからでもすぐに変えられるのですから。
（高橋克徳『潰れない生き方』による）
（注1）飛躍的に：大幅に
（注2）社会通念：広く社会に受け入れられている常識
（注3）惑わされないで：ここでは、迷わされないで
AI translation, cross-checked between two models.
If asked what has changed the most over the past several decades, I would answer that perhaps it is the dramatic increase in the number of choices available in life, together with the greater freedom to make those choices.（注1）
(Omitted)
I believe we have entered an age in which the paths laid out by parents and social conventions about how one “ought to live” have greatly diminished, and all kinds of ways of living are accepted.（注2） Each person has become able to choose their own way of life on their own responsibility.
Yet the reality is that this situation cannot necessarily be said to make people happy. As the number of choices has increased, so too have doubts such as, “Is this really the right choice...?” Some become so uncertain that they cannot make a choice, while others make one and then think it was a mistake... The number of such people has increased.
Perhaps by making a choice in order to gain something, I may have lost something else. Perhaps there was another kind of happiness, but I may have missed the chance to attain it. Could it be that this is not who I was really meant to be?
Comparing ourselves with others, we begin to wonder whether our own life is inferior or perhaps a failure. In this way, we corner ourselves and lose confidence in our own lives. Hasn't this produced a great many people like that?
In fact, perhaps it would be easier to be told, “This is the only way to live.” That is because all we would have to do is live as fully as we can within it. But if we are told that there are countless ways to live, I think it is only natural to feel uncertain.
Still, what matters in the end is probably not what we do, but how we live. Whatever choice we make, no one can determine that it is definitively the correct answer. If anyone can decide that, it is only the person themselves, by convincing themselves that their choice was right.
If so, isn't what matters that the person can genuinely feel that their choice was a good one, or, whatever that choice may have been, sincerely feel that they worked hard and did their very best?
Do not let the abundance of choices in life confuse you.（注3） Do not judge your life by what you happen to be doing right now. What matters is not what you are doing, but how you are living. And the way you live is something you can change starting right now.
(Based on Takahashi Katsunori, “A Way of Living That Won't Break You”)
(Note 1) 飛躍的に: greatly; dramatically
(Note 2) 社会通念: common ideas widely accepted by society
(Note 3) 惑わされないで: here, do not allow yourself to be confused
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