自分の中にある固定観念、思い込み、価値の枠組みを組み替えたり、転換することはなかなか難しい。

It is not easy to reorganize or transform the fixed ideas, assumptions, and frameworks of values within ourselves.

でも、どうしてもうまくいかない時には、少し視点をずらしてみたり、大胆に組み替えたりしてみることも、また大切な方法ではないかと思う。

But when things simply are not working, I believe it is also important to try shifting one’s perspective slightly or boldly reorganizing things.

による）

based on)

最近のスポーツ選手に目標をたずねると「世界で活躍したい」という答えが多く返ってくる。

Recently, when athletes are asked about their goals, many answer, “I want to succeed on the world stage.”

世界的な大会やチームで活躍する選手が増えた結果だろう。

This is probably the result of the increasing number of athletes who are succeeding in international competitions and teams.

だが私が指摘したいのは、目標が大きすぎたり違すぎたりするために、しなければならないことが具体的にイメージできず、途中でやる気を失ってしまう選手が多いことだ。

What I want to point out, however, is that many athletes set goals that are too large or too far removed, leaving them unable to picture concretely what they need to do and causing them to lose motivation along the way.

意欲を持続させるためには、少しずつでも前に進んでいると感じられる達成感が必要だ。

To sustain motivation, we need a sense of achievement from feeling that we are moving forward, even little by little.

特にスポーツ選手は、「始めた以上はやり通せ」ということを常に言われて育っていく。

Athletes in particular grow up constantly being told, “Once you start something, you must see it through.”

特にスポーツ選手は、「始めた以上はやり通せ」ということを常に言われて育っていく。

Athletes in particular grow up constantly being told, “Once you start something, you must see it through.”

でも、どうしてもうまくいかない時には、少し視点をずらしてみたり、大胆に組み替えたりしてみることも、また大切な方法ではないかと思う。

But when things simply are not working, I believe it is also important to try shifting one’s perspective slightly or boldly reorganizing things.

でも、どうしてもうまくいかない時には、少し視点をずらしてみたり、大胆に組み替えたりしてみることも、また大切な方法ではないかと思う。

But when things simply are not working, I believe it is also important to try shifting one’s perspective slightly or boldly reorganizing things.

最近のスポーツ選手に目標をたずねると「世界で活躍したい」という答えが多く返ってくる。

Recently, when athletes are asked about their goals, many answer, “I want to succeed on the world stage.”

だが私が指摘したいのは、目標が大きすぎたり違すぎたりするために、しなければならないことが具体的にイメージできず、途中でやる気を失ってしまう選手が多いことだ。

What I want to point out, however, is that many athletes set goals that are too large or too far removed, leaving them unable to picture concretely what they need to do and causing them to lose motivation along the way.

だが私が指摘したいのは、目標が大きすぎたり違すぎたりするために、しなければならないことが具体的にイメージできず、途中でやる気を失ってしまう選手が多いことだ。

What I want to point out, however, is that many athletes set goals that are too large or too far removed, leaving them unable to picture concretely what they need to do and causing them to lose motivation along the way.

意欲を持続させるためには、少しずつでも前に進んでいると感じられる達成感が必要だ。

To sustain motivation, we need a sense of achievement from feeling that we are moving forward, even little by little.

意欲を持続させるためには、少しずつでも前に進んでいると感じられる達成感が必要だ。

To sustain motivation, we need a sense of achievement from feeling that we are moving forward, even little by little.

目標が大きすぎてするべきことが見えなくなってしまった時には、今の自分に一番必要なことを考えて目標を見直してほしい。

When a goal is so large that you lose sight of what you should do, I would like you to think about what you need most right now and reconsider your goal.

自分の中にある固定観念、思い込み、価値の枠組みを組み替えたり、転換することはなかなか難しい。

It is not easy to reorganize or transform the fixed ideas, assumptions, and frameworks of values within ourselves.

その考え方が染みついて、なかなか疑うことができない。

That way of thinking becomes so deeply ingrained that it is difficult for them to question it.

でも、本当に一つの目標を固く決めつけて死守する必要が、あるのだろうか。

But is it really necessary to rigidly fix on a single goal and defend it to the very end?

最近のスポーツ選手に目標をたずねると「世界で活躍したい」という答えが多く返ってくる。

Recently, when athletes are asked about their goals, many answer, “I want to succeed on the world stage.”

意欲を持続させるためには、少しずつでも前に進んでいると感じられる達成感が必要だ。

To sustain motivation, we need a sense of achievement from feeling that we are moving forward, even little by little.

目標が大きすぎてするべきことが見えなくなってしまった時には、今の自分に一番必要なことを考えて目標を見直してほしい。

When a goal is so large that you lose sight of what you should do, I would like you to think about what you need most right now and reconsider your goal.

目標が大きすぎてするべきことが見えなくなってしまった時には、今の自分に一番必要なことを考えて目標を見直してほしい。

When a goal is so large that you lose sight of what you should do, I would like you to think about what you need most right now and reconsider your goal.

（注2）死守する：ここでは、最後まで守る

(Note 2) 死守する: here, to hold on to something until the end