大人になってからの勉強で、なかなか理解が進まないことの大きな原因の一つが、実は、復習をちゃんとしないことにある。

One major reason why adults often have difficulty making progress in their studies is, in fact, that they do not review properly.

これに対して、大人になって自分で勉強するときには、意識して復習の機会をつくらないと、一回本を読んだだけで「もうわかった。

By contrast, when adults study on their own, unless they deliberately create opportunities to review, they tend to read a book just once and think, “I understand it now.

大丈夫」と思い込んでしまいがちになるのだ。

I’ll be fine,” convincing themselves that they have mastered it.

脳の特性として、目や耳から入った情報をいったん溜めておいて、その中から必要のないと思われる情報を自動的に脳の奥底にしまい込んでしまう。

One characteristic of the brain is that it temporarily stores information received through the eyes and ears, then automatically files away deep inside information it considers unnecessary.

では、どこで、「必要な情報」と「無用な情報」をよりわけているのかというと、同じ情報が繰り返し入ってくるかどうかということである。

So how does the brain distinguish “necessary information” from “useless information”? It does so according to whether the same information is received repeatedly.

では、どこで、「必要な情報」と「無用な情報」をよりわけているのかというと、同じ情報が繰り返し入ってくるかどうかということである。

So how does the brain distinguish “necessary information” from “useless information”? It does so according to whether the same information is received repeatedly.

逆に言えば、一度頭に入れて覚えたつもりでも、一カ月の間に繰り返し情報が入ってこなければ、いずれは「無用な情報」として脳「のう」がどこかに片付けてしまうのだ。

Conversely, even if we take something in once and think we have memorized it, if the information is not repeated within a month, the brain will eventually put it away somewhere as “useless information.”

この結果、いったん覚えたはずの知識は、しばらくすると記憶の中から搔き消えてしまったようになり、実際に試験をしてみるとまったく思い出せないということが起こる。

As a result, knowledge we thought we had memorized seems to vanish from memory after a while, and when we actually take a test, we may find ourselves unable to recall it at all.

そこで、「年をとって記憶力が弱くなった」とか、「できていたはずなのに」と落ち込んでしまうけれど、実際には老化のせいでも何でもなく、単に復習をしていないだけだということが多いのだ。

We may then become discouraged, thinking, “My memory has weakened with age,” or “I should have been able to do this,” but in many cases it has nothing to do with aging at all; we simply have not reviewed.

（和田秀樹『40代からの勉強法ーやる気・集中力をどう高めるか』による）

(Based on Wada Hideki, How to Study from Your Forties: How to Increase Motivation and Concentration)

（注2）特性:ここでは、特徴的な働き

(Note 2) 特性: here, a characteristic function

学生時代の勉強は、いやでも復習がカリキュラムの中に織り込まれているので、知識が定着しやすくなっている。

During our school years, review is built into the curriculum whether we like it or not, making it easier for knowledge to become firmly established.

これに対して、大人になって自分で勉強するときには、意識して復習の機会をつくらないと、一回本を読んだだけで「もうわかった。

By contrast, when adults study on their own, unless they deliberately create opportunities to review, they tend to read a book just once and think, “I understand it now.

これに対して、大人になって自分で勉強するときには、意識して復習の機会をつくらないと、一回本を読んだだけで「もうわかった。

By contrast, when adults study on their own, unless they deliberately create opportunities to review, they tend to read a book just once and think, “I understand it now.

大丈夫」と思い込んでしまいがちになるのだ。

I’ll be fine,” convincing themselves that they have mastered it.

脳の特性として、目や耳から入った情報をいったん溜めておいて、その中から必要のないと思われる情報を自動的に脳の奥底にしまい込んでしまう。

One characteristic of the brain is that it temporarily stores information received through the eyes and ears, then automatically files away deep inside information it considers unnecessary.

脳の特性として、目や耳から入った情報をいったん溜めておいて、その中から必要のないと思われる情報を自動的に脳の奥底にしまい込んでしまう。

One characteristic of the brain is that it temporarily stores information received through the eyes and ears, then automatically files away deep inside information it considers unnecessary.

では、どこで、「必要な情報」と「無用な情報」をよりわけているのかというと、同じ情報が繰り返し入ってくるかどうかということである。

So how does the brain distinguish “necessary information” from “useless information”? It does so according to whether the same information is received repeatedly.

では、どこで、「必要な情報」と「無用な情報」をよりわけているのかというと、同じ情報が繰り返し入ってくるかどうかということである。

So how does the brain distinguish “necessary information” from “useless information”? It does so according to whether the same information is received repeatedly.

この間隔は一カ月の間で最低二回繰り返して頭に入れることで、「必要な情報」だと脳が認識し、知識が定着していくのである。

If the information is taken in at least twice within a month, the brain recognizes it as “necessary information,” and the knowledge gradually becomes firmly established.

この間隔は一カ月の間で最低二回繰り返して頭に入れることで、「必要な情報」だと脳が認識し、知識が定着していくのである。

If the information is taken in at least twice within a month, the brain recognizes it as “necessary information,” and the knowledge gradually becomes firmly established.

この結果、いったん覚えたはずの知識は、しばらくすると記憶の中から搔き消えてしまったようになり、実際に試験をしてみるとまったく思い出せないということが起こる。

As a result, knowledge we thought we had memorized seems to vanish from memory after a while, and when we actually take a test, we may find ourselves unable to recall it at all.

この結果、いったん覚えたはずの知識は、しばらくすると記憶の中から搔き消えてしまったようになり、実際に試験をしてみるとまったく思い出せないということが起こる。

As a result, knowledge we thought we had memorized seems to vanish from memory after a while, and when we actually take a test, we may find ourselves unable to recall it at all.

この結果、いったん覚えたはずの知識は、しばらくすると記憶の中から搔き消えてしまったようになり、実際に試験をしてみるとまったく思い出せないということが起こる。

As a result, knowledge we thought we had memorized seems to vanish from memory after a while, and when we actually take a test, we may find ourselves unable to recall it at all.

そこで、「年をとって記憶力が弱くなった」とか、「できていたはずなのに」と落ち込んでしまうけれど、実際には老化のせいでも何でもなく、単に復習をしていないだけだということが多いのだ。

We may then become discouraged, thinking, “My memory has weakened with age,” or “I should have been able to do this,” but in many cases it has nothing to do with aging at all; we simply have not reviewed.

そこで、「年をとって記憶力が弱くなった」とか、「できていたはずなのに」と落ち込んでしまうけれど、実際には老化のせいでも何でもなく、単に復習をしていないだけだということが多いのだ。

We may then become discouraged, thinking, “My memory has weakened with age,” or “I should have been able to do this,” but in many cases it has nothing to do with aging at all; we simply have not reviewed.

そこで、「年をとって記憶力が弱くなった」とか、「できていたはずなのに」と落ち込んでしまうけれど、実際には老化のせいでも何でもなく、単に復習をしていないだけだということが多いのだ。

We may then become discouraged, thinking, “My memory has weakened with age,” or “I should have been able to do this,” but in many cases it has nothing to do with aging at all; we simply have not reviewed.

そこで、「年をとって記憶力が弱くなった」とか、「できていたはずなのに」と落ち込んでしまうけれど、実際には老化のせいでも何でもなく、単に復習をしていないだけだということが多いのだ。

We may then become discouraged, thinking, “My memory has weakened with age,” or “I should have been able to do this,” but in many cases it has nothing to do with aging at all; we simply have not reviewed.

（注3）より分ける:ここでは、分類する

(Note 3) より分ける: here, to classify

大人になってからの勉強で、なかなか理解が進まないことの大きな原因の一つが、実は、復習をちゃんとしないことにある。

One major reason why adults often have difficulty making progress in their studies is, in fact, that they do not review properly.

学生時代の勉強は、いやでも復習がカリキュラムの中に織り込まれているので、知識が定着しやすくなっている。

During our school years, review is built into the curriculum whether we like it or not, making it easier for knowledge to become firmly established.

学生時代の勉強は、いやでも復習がカリキュラムの中に織り込まれているので、知識が定着しやすくなっている。

During our school years, review is built into the curriculum whether we like it or not, making it easier for knowledge to become firmly established.

これに対して、大人になって自分で勉強するときには、意識して復習の機会をつくらないと、一回本を読んだだけで「もうわかった。

By contrast, when adults study on their own, unless they deliberately create opportunities to review, they tend to read a book just once and think, “I understand it now.

そこで、「年をとって記憶力が弱くなった」とか、「できていたはずなのに」と落ち込んでしまうけれど、実際には老化のせいでも何でもなく、単に復習をしていないだけだということが多いのだ。

We may then become discouraged, thinking, “My memory has weakened with age,” or “I should have been able to do this,” but in many cases it has nothing to do with aging at all; we simply have not reviewed.

そこで、「年をとって記憶力が弱くなった」とか、「できていたはずなのに」と落ち込んでしまうけれど、実際には老化のせいでも何でもなく、単に復習をしていないだけだということが多いのだ。

We may then become discouraged, thinking, “My memory has weakened with age,” or “I should have been able to do this,” but in many cases it has nothing to do with aging at all; we simply have not reviewed.